kaipe psicología y psicoterapia en santander
El primer paso es
encontrar
la ayuda adecuada
El primer paso es encontrar la ayuda adecuada
Un espacio donde poder ser
Soy Andrea García, psicóloga sanitaria y psicoterapeuta. Entiendo la psicoterapia como un espacio en el que poder ser: sin exigencias, sin prisas y sin juicios. Un lugar donde detenerte, respirar y sentirte acompañadx en aquello que estás viviendo.
Acompaño desde la empatía y la presencia, creando un espacio seguro en el que puedas comprenderte, cuidarte y avanzar a tu propio ritmo.
Terapia presencial
Un espacio cuidado y seguro en consulta, en Santander, donde poder parar, reconectar contigo y sentirte acompañadx de forma cercana.
Terapia online
Un espacio de acompañamiento desde donde estés, con la misma calidez y presencia, adaptándonos a tu ritmo y a tus necesidades.
Quizá este sea tu momento
A veces no hace falta que todo esté mal para pedir ayuda.
Basta con sentir que algo no está en calma o que necesitas apoyo en lo que estás viviendo.
¿Sientes ansiedad o malestar emocional?
Si el estrés, la ansiedad o las emociones intensas forman parte de tu día a día y no sabes cómo gestionarlas.
¿Atraviesas un momento difícil?
Duelos, separaciones o cambios vitales que te descolocan y hacen que todo se vuelva más cuesta arriba.
¿Algo se repite en tus relaciones?
Dificultades emocionales o relacionales que generan malestar y que no sabes cómo abordar.
¿Quieres parar y comprenderte?
Un espacio para conocerte mejor, escucharte y reconectar contigo sin juicios y a tu propio ritmo.
Un espacio para cada etapa
Cada momento vital tiene sus propias necesidades. Ofrezco un acompañamiento adaptado a cada etapa, respetando el ritmo y la forma de cada persona.
Terapia infantil
Acompañamiento a niños y niñas en su desarrollo emocional, ayudándoles a comprender y expresar lo que sienten en un espacio seguro y adaptado a su mundo.
Terapia con adolescentes
Un espacio donde poder explorar lo que ocurre en esta etapa de cambios, gestionar emociones y construir una relación más sana consigo mismx y con los demás.
Terapia para adultos
Un espacio para detenerte, comprender lo que estás viviendo y avanzar hacia un mayor bienestar emocional y personal, a tu propio ritmo.
Un espacio para reflexionar
Un lugar donde compartir pensamientos, herramientas y reflexiones sobre el bienestar emocional, el autocuidado y los procesos personales, para que puedas seguir acompañándote también fuera de sesión.
Preguntas frecuentes sobre terapia psicológica
A veces no hace falta que todo esté mal para pedir ayuda.
Basta con sentir que algo no está en calma o que necesitas apoyo en lo que estás viviendo.
¿Cuándo debería ir al psicólogo?
No hace falta estar en una situación límite para acudir a terapia. Muchas personas empiezan cuando sienten ansiedad, malestar emocional o simplemente cuando algo lleva tiempo preocupándoles y no saben cómo gestionarlo.
¿Cómo es la primera sesión de terapia?
La primera sesión es un espacio de toma de contacto. Podrás contar qué te está pasando, cómo te sientes y qué te ha traído hasta aquí. No necesitas prepararte nada especial: iremos a tu ritmo, creando un espacio seguro donde empezar a conocernos
¿Es normal sentir nervios antes de empezar terapia?
Sí, es completamente normal. Dar el paso puede generar incertidumbre o miedo, especialmente si es la primera vez. Poco a poco, ese espacio se irá convirtiendo en un lugar de confianza donde podrás expresarte con libertad.
¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
En muchos casos, sí. La terapia online ha demostrado ser efectiva para diferentes dificultades emocionales, siempre que exista un buen vínculo terapéutico y un espacio adecuado para las sesiones . Elegiremos el formato que mejor se adapte a ti.
¿De qué puedo hablar en terapia?
De aquello que necesites. Ansiedad, relaciones, duelos, autoestima o simplemente cómo te sientes. No hay temas “más importantes” que otros: lo que te preocupa ya es motivo suficiente para ser acompañado.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
No hay una duración fija. Cada proceso es único y depende de lo que necesites trabajar, tu momento vital y tu propio ritmo. La terapia no tiene que ver con ir rápido, sino con ir hacia donde necesitas.